為什么季節改變會失眠?黑龍江京科腦康醫院精神心理京科指出：常常會聽到專家提醒我們警惕秋季失眠的防備或者冬季失眠的防備等等各種帶著季節字眼的疾病防備，為什么季節的改變會影響到很多疾病的發生呢?為什么失眠會受季節改變的影響呢?接下來就讓專家為我們解釋下失眠受季節改變影響的原因：

　　人體的各項生理機能難免受到季節改變的影響，所以季節替換時也是人們疾病的高發期。同時也有很多人發現，在季節改變的時分自己的睡覺情況不容樂觀。那么為什么季節改變會導致失眠呢?

　　1、季節特色影響心情直接導致失眠癥

　　氣候驟變，簡單令人們由于身體上的不適應而呈現煩躁、不安、焦慮、緊張等失常情緒，這會對夜間睡覺發生影響效果，或許形成失眠。

　　2、氣候條件影響

　　專家指出，氣溫忽然升高或下降簡單使人對外界的環境改變一下子無法適應，這就會導致季節性的失眠癥狀。特別是季節替換時，簡單氣候驟變，這種氣候的驟然改變簡單形成某些人大腦分泌激素呈現紊亂。

　　當季節替換、氣候改變時，氣壓會呈現波動，這會影響大氣中的重力波。重力波的改變效果人體后，可使人呈現失眠易醒等功用性癥狀。且在氣候改變時，兩個氣團的摩擦會發生大量的正離子，人體同樣可因正離子的效果而呈現神經系統功用失調現象，發生失眠癥等一系列不適癥狀。

　　溫馨提醒：正是根據上述原因，季節改變時許多人才會覺得睡覺頻出問題。面臨因季節改變引起的失眠，患者不用過于緊張，恰當的進行相應調理一般很快就能康復正常睡覺。但關于一些長期存在、反復發生的失眠來說，患者則要及時尋求專業醫師的幫助，避免病情惡化。