哈爾濱醫(yī)院失眠治療，什么是睡眠潛入期很多人肯定都 還沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)概念。所以也不知道該疾病具體會(huì)給我們帶來(lái)怎樣的危害以及，我們?cè)诨忌狭嗽摷膊∫院髸?huì)有哪些方面的表現(xiàn)。所以今天這篇文章將會(huì)給大家?guī)��?lái)一些這方面的知識(shí)介紹。

　　人體在睡眠時(shí)的前三十分鐘大腦剛剛進(jìn)入睡眠狀態(tài)腦部依然是處于興奮狀態(tài)這段時(shí)間叫做睡眠潛入期。人在處于睡眠嵌入其中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)驚醒，感覺(jué)腳底有踩空現(xiàn)象。此時(shí)并沒(méi)有進(jìn)入真正的睡眠中。如果睡眠潛入期超過(guò)三十分鐘就是一種失眠的前兆因此我們需要注意，及時(shí)的調(diào)整作息時(shí)間或者適當(dāng)?shù)臋z查一下在即的身體狀況和精神狀況。