哈爾濱看抑郁的醫院，我們一般人都認為：自己的認知、思想都是自己控制的，我們怎么被情緒影響成這樣個樣子呢?

　　其實，有時情緒對認知的影響還真的不小。

　　有的抑郁患者，總結出一個規律：

　　高興的時候，想到的大都是樂觀的事，悲傷的時候想到的大都是悲觀的事。由于頭腦和身心都被當前的事物占據了，對于事情負面方面感覺比較麻木，不敏感。悲觀消極的時候，對于事情積極的方面感覺麻木，而對消極的方面敏感，所以想到的是事情的負面方面。這些不是有意控制的，而是不由自主的。

　　抑郁患者，生命能力很低，顯得很懶，不想動。原本勤快利索的人，現在變得無所事事，不想做事、不想上學、不想上班、不想活動。當抑郁的人，覺得自己有病，作為親人和朋友你應該感到慶幸。至少，他們能意識到自己有病，就有去醫院治療的可能，離康復也就不遠了。更多的情況是：一個已經抑郁的人，拒絕接受自己的現狀，拒絕就醫，拒絕面對和療愈自己。所以，如果他有主動療愈的意愿，一定要支持他!

　　隨著抑郁的加重，很多人會經歷從“不開心”到“不想活”的一個轉變。隨著病情的發展，患者變得思維遲緩、意志活動減退，出現認知、情感、交流方面的障礙，工作能力、人際交往能力及生活自理能力下降。如果不治療，病情將從“不開心”發展到“過不下去”，甚至“不想活”。這個時候，除了給予理解以外，主要的還是幫助其治療。

　　對抑郁癥患者而言，輕如鴻毛的精神負擔都會帶來難以承受的心理壓力。有些壓力，對于尋常人不過爾爾，但抑郁癥患者實在沒有力氣來對抗這些。哪怕，極度輕微的負面情緒，也可能把他推向精神困局的最深處。

　　不要逼他們，去做任何事情，一個安穩的環境對抑郁癥患者非常重要。